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&ns;“看到了吧，都不知道nei劲是什么，就胡乱猜测。”陈老谆谆教导道，“什么是nei劲？不过是‘神、气’合而已。随着炼jing化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，神、气就会愈发的协同、有序，那nei劲渐纯。

所以nei劲是练太极拳的人，身心有序协调达到中和时，身体产生的种潜能。很多练太极拳的人，或从腹中求之，或从腰中求之，或从xiong中求之，或哼或哈，都不得其门而入，为何？

皆因nei劲无声、无嗅，无形无迹，无定之chu所，惟有求中和以致神气合，才能渐渐生出。什么鼓动小腹、抖动腰身、抡肩纵胯不过是发力而已，都不是什么nei力。

凡是配合呼吸和全身统的用力都能称为劲，弛时呼气为nei劲，张弛轮换而行，nei外互为其根，可见决无外劲脱离nei劲，也无nei劲脱离外劲。关键是起作用的是哪种劲。用nei劲作发劲的称为nei家拳，用外劲作为发劲的称为外家拳。这么说的话，你们都明白了吧？”

大家听了都面面相觑，云里雾里样。

“这……怎么解释呢？”

陈老有点急了，liang久才说道：“这么说吧，太极拳的‘nei劲’是种‘整劲’。也就是说，太极拳的nei劲是全身的肌肉协调动作所发出来的，其根在脚，劲起于脚跟，主宰于腰，形于指，发于脊背，由脚而tui而腰完整体。所以这种力是超常的，是巨大的。其次，这种nei劲，也具有灵活xing和爆发xing。它是在千钧发之际，审时度势，灵活运用，掌握对方的动tai变化，抓住对我有利的时，瞬间爆发出来的，它具有不可阻挡的摧毁力和杀伤力。这种nei劲，也带有隐蔽xing和穿透xing。这种nei劲不像外劲，拳打出去，就会使对方脸青鼻肿，是人们所能观察到的，而太极拳的nei劲是隐蔽的，带有穿透力，对方受的是严重的nei伤，而不是皮肉伤。”

(本章完)
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