因为惦记着午饭，高姿静连这早饭的窝窝头都觉得索然无味，只吃了一个便是不吃了。

为了怕韩越也提前惦记，高姿静冷杉等寒月吃完了之后，才告诉了韩越。韩越一听，那叫一个开心的呢，顿时力大如牛，很是开心的去下地干活了。

看着韩越那个开心，其他的人便是打趣：“韩越，你这是怎么了啊，早上还在怨声载道的呢，说今天自己可累了呢，怎么现在又有力气了呢”

“那是肯定的啊，我吃了绵绵姐姐诶做的早饭嘛。你们发现没有啊，绵绵姐姐做的早饭，就算是窝窝头，也是要比其他的东西好吃很懂的呢，你们觉得呢？”

“嗯，那倒也是。不过绵绵今天泽呢么没有和我们一起吃早饭啊？”

“她回家去了，和自己家里人一起吃的呢。”

“哦，这样啊。中午吃神恶名，绵绵有没有说啊？”

“没有啊。”

一群人在田地里面干的那是一个热火朝天的呢，此时大家的心情呢，便是也都是很开心的呢。

陈绵绵此时呢，正在家里做鱼呢。因为顾擎的帮忙，鱼眼睛处理的非常的干净了呢，这些鱼非常的大，刺呢，也比较明显，所以吃的时候呢，倒是也方便吃的。陈绵绵挑选了两条最小的鱼，用来炖鱼汤，其他的便是分别做红烧鱼和剁椒鱼。

此时是早上的九点钟，时间还早，陈绵绵便是先烧水，做鱼汤。

鱼汤也是要讲究功夫的，想要将鱼汤给做成奶白色，就需要先将鱼的正反两面度在锅里面加热煎好，然后再加入充分的水，一直小火炖着，最后变成奶白色的时候，加入自己想要的作料，这鱼汤便是就做好了。

其实炖汤，最重要的就是食材的原滋原味，在陈绵绵的心中一般不管是什么汤，只需要放一些盐巴就可以了，其他的调料是画蛇添足的。

所以陈绵绵煎好了两条鱼之后了呢，加入水，再放了一些芋头，便是就没有管哪一国的鱼汤了。

剩下的呢，她便是想了想，决定过一会儿在做红烧鱼，想了想，还是先做清蒸的剁椒鱼吧。

这样的话，能够节约不少的时间，而且做好了清蒸的话，可以一直放在火旁用火给暖着，这样的话，便是也不会轻易的冷掉了，到时候大家吃的时候，便是能吃上热乎乎的饭菜的呢。

这剁椒鱼呢，其实做起来并不复杂的呢，这是一道有名的湘菜，也是陈绵绵以前特别喜欢吃的一道菜。因为她是女明星，要随时保持自己的体重，所以呢，一般都是吃鱼和牛肉，猪肉她是很少吃的。红烧鱼是肯定不能吃的，因为热流量太高了，所以她经常会吃剁椒鱼。

陈绵绵从系统之中拿出了一些耗油，将其十分均匀的涂抹在了自己的这条草鱼表面，然后在里面又是分别放入了盐巴，俩就还有白醋，这样的目的呢，就是为了去掉鱼的腥味。陈绵绵在此东西上面呢，是非常非常的讲究的，所以在处理这些腥味的事情呢，还是非常的老到的。她认为要吃荤腥的东西的话，第一要务，就是将这些东西的味道给杀掉，这样的话，才能够有效的保障让食客完美的享受到这个事物的美好，如果荤腥味都还缠流的话，那么他们是不可以继续吃的，这样会降低一食客们对于食物的美感，这样下去，是非常的不可以的。

之后，陈绵绵又在自己的案板上面，切了一些生姜，又从家里的菜篮子里面，找到了结构香菇，放进去了鱼肚子上面。她又将鱼肚子合起来之后了呢，再上面撒上了寂静，然后将苏里南秀前几天在家里做的剁辣椒，均匀的洒在了上面。

这条鱼呢，便是就基本完成了，之后只要烧开水，放在蒸笼里面，蒸就可以了。

对于陈绵绵这种要求事物热量的人来说，只要少吃一点多交呢，那么只吃这个鱼，便是也不会胖的。这个草鱼的肉质被清蒸过后，依旧能够非常非常的鲜美。但是很多人不会做请阵鱼，经常做出来的是苦巴巴的，或者是带着强烈的荤腥气味的。而且在这个年代呢，油是非常稀少的，对于很多人来说，由于没有足够多的有，他们做出来的鱼呢，味道也不是很好，所以大家渐渐地就很少吃鱼了呢。

但是很多人去了饭馆，吃了一次鱼之后，又是想着回家做呢。回家做了之后了呢，发现自己的味道非常的劣质，又是不做了，只好下次攒钱去饭馆。

如此循环，便是有很少的人会去池塘或者水库里面钓鱼了呢。

陈绵绵将盘子和鱼一起放入了蒸笼里面，坐在炉火旁边。她控制好了火候之后了呢，便是又是去看了看自己炖的鱼汤。此时的鱼汤还在独栋独栋的炖着，还没有变成奶白色，陈绵绵长了一口，倒是已经有淡淡的鱼香味飘荡了出来了呢。

想到了这里了呢，她的心情便是很好的呢。

两道菜都已经好了，陈绵绵看了看自己家的那个菜篮子里面还有豆角，她便是想着，要不然中午做一个豆角焖面吧。昨天吃的馒头配菜，他们也好久没有吃白面了呢。

让大家看那看她的手艺。

这么想着，陈绵绵便是就直接去自己
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