了。所以第一次，离开临冬城避风头被两家伙提上了讨论的日程。娅娅提议说带上小天去旅行，而成东始终有些不甘心，想在等等看……

同步在进行的，成东没有松懈，在进行锻体术的跟进训练。

目下已经进展到了第十二个动作了。骨架已经搭建好，后面的动作在往骨架之中填充筋络和血肉，这是成东一早的判断。不过深入细化的同时，身体不见有什么颠覆性的提升，却发生了很怪异的事。从十二个动作开始，锻炼的时候，成东下意识有感觉是在水中，水的环境。

凝心静气的维持动作，进入忘我的时候，就仿佛置身水中在闭气，坚持不了太久，就有快要被闷死的感觉。由此导致了进度缓慢。成东觉得这个形势很不科学，但隐隐约约的，也知道了，这恐怕是训练大脑和意识的控制力，以前是身体筋络肌肉的控制力，现在则上升到了这个层面。
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