次日，赶在一家人之前醒了的易文瑶走进厨房。

今天就简单的制作一份简单的海鲜粥加上猪油烙饼。

拿出上次瑾寄来的食材，制作食物。

“好香，宝贝制作了什么好吃的东西。”第一位起床的是温柔的易妈妈，“怎么不多睡会，起来这么早。”

“给亲爱的妈咪准备早饭。古华夏有一句话叫做：早饭要吃好。”

把家人养胖计划的第一天，打卡。

“可以吃早饭了。”

……

吃过早饭后，易家人去上班，独留易文瑶一人，最近一直吃粥和面，好久没吃米线，米粉了，易文瑶网上订购了大量的稻米。

……

“你好，你的快递到了。”

“，神速呀！”易文瑶打开包裹发现是瑾的快递。

依然是几枚空间扣和一张便签。

瑶瑶：

要是考上了帝国第一军校，为你准备了一份惊喜大礼包。

你爱的瑾。

你爱的？！

从未见过如此厚颜无耻之人。

臭不要脸的。

穆顾瑾：脸是什么？没有媳妇重要。

，食材。

满满的美食。

又有事情可做了。

先打开这个哟！有意外之喜。

易文瑶打开了便签上提示的第一枚空间扣，这是什么！？

红的，白的，紫的……颜色不太一样，但单看品种好像是一类的食物。

易文瑶抓着往嘴里塞。

“等等，霸王瑶咱能不能不这么虎，上来就往嘴里塞，也不问问有没有毒。”二货赶紧拦住易文瑶。

果然男人就是毒，一不小心都让女人丧失了判断力。

“宿主，目前星运值超2000万，是否花费1万星运值鉴定食材。”

“一万，二货系统你咋不去抢，不是鉴定只需要100的嘛！？”坑爹的二货系统，整天就想要星运值。

“本系统向来童叟无欺，本着公平公正公开的原则，让宿主体验到物有所值就是本系统的服务准则。100的鉴定只能得出是否有毒，一万的鉴定那可高大上多了，宿主买了不会吃亏，不会上当，本次服务绝对让你满意。”

“哦……”易文瑶发出辗转的语气词。

“宿主，可以先体验一下，一万的星运值对财大气粗的您来说，简直就是九牛一毛。”有希望，加把劲。

“你刚刚说我什么?”

“财大气粗？！！”

“嗯不错，姐买了这个一万的鉴定。”虽说易文瑶不缺钱，但是缺星运值呀。

财大气粗！！

真好听。

彩糯：禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。原为糯米又名江米，后变异成为彩色，更名为彩糯。

糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)，南方地区黄酒的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙等多种人体所需微量元素、维生素b1及维生素b2等。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。

利用糯米制作的甜品或其他食物一般具有中级基因稳定剂的功能，如若糯米入药，便可达高级。

适宜人群：湿热痰火偏盛的人，凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

有胃肠道病的人，糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

病后消化力弱的人，糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

老人和儿童不宜吃，糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

小注释:目前星际人的肠胃大多脆弱，不宜直接使用彩糯，建议加工后使用，但是食用不得过多。

重点：彩糯含有微量的毒素，不致死。

解毒方式：将彩糯外表皮上的透明胶状物质去掉即可，用清水浸泡或者搓洗。

欢迎使用此次咨询。

竟然是糯米，中式甜点的必备佳品，甜点暂时就差糖了。就是现在易家人不能大量的食用。

易文瑶更加坚定了养好家人肠胃的想法，养好了他们的胃，才能更好的品尝美食。

瑾真是给了一个大惊喜，莫名有点期待升学考后的惊喜呢？！

瑾都给了这么大的一份大礼，给点回礼给他！！
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